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冬季增強寶寶抵抗力的營養輔食

貝貝鴨科技

       冬季,寒冷是寶寶健康的威脅。如果遇上脾胃虛弱、食欲不振,更容易感染一些流行性疾病。今天,小編就來和大家分享一道簡單的營養輔食,可以幫助寶寶健脾養胃,增強抵抗力。


食材準備:

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       豬里脊肉、山藥

       可根據自身的需求量確定,一般建議為豬里脊肉35g,山藥100g;


制作視頻:



制作步驟:

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山藥瘦肉泥的功效:

       山藥味甘平,是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物,有健脾益胃、助消化、益肺止咳的作用,可以增強人體的抵抗力,補充身體營養。

小貼士:便秘的寶寶不宜多吃山藥。


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