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如何給寶寶正確添加輔食?

       在嬰兒階段,母乳當然是寶寶最理想的食品,但隨著寶寶一天天長大,大約四個月開始,光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。


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       所以還應給寶寶添加一些固體實物,也就是我們所說的輔食。輔食包括米粉、泥糊狀食品以及其他的一些家制食品。那應該怎樣正確給寶寶添加輔食呢?


       1.開始喂食新食物時,應間隔1-2周,這樣喂食時每次要少量,如開始1茶匙,逐漸增加到2-3大湯匙或半碗,這要由食物的種類而定。在4—6月期間,每天應喂一次其他食物,并加喂母乳。


  2.如果寶寶初次不愿吃,用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕,不要強迫吃,應該給寶寶時間嘗試。暫停3—4天后再試試,通常,寶寶是會接受喂食的。


  3.當寶寶能吃飯時,應該讓他吃肉、蛋、菜及爛飯,不應讓他只吃一樣,或重復吃曾經吃過的食物,這樣,將會導致他不愿意吃別的食物。一般3-4月的寶寶應吃很細的食物;5-6月的寶寶,可吃磨的中等細的食物;6-7月的寶寶應該吃柔軟的食物;因為這時,寶寶已開始用牙齒咀嚼食物,9-10月的寶寶可以吃粗糙的食物。


  4.應注意衛生以防發生腹瀉。煮食物的器皿要干凈,食物應該注意清潔,各類食物必須熟透、磨細,待涼后再喂食。


  給寶寶添加的輔食一般現吃現做,添加輔食后要注意觀察寶寶的皮膚,看看有無過敏反應,如皮膚紅疙瘩,有濕疹,應停止添加這種輔食。


  還要注意觀察寶寶的大便,如大便不正常也應暫停添加這種輔食,待其大便正常、無消化不好癥狀后,再逐漸添加,但量要小。如果出現嚴重過敏現象或可疑過敏現象應及時就診。


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